在北京大学研究生院、教务部和党委学生工作部的大力支持下，银河集团198net联合学工部心理咨询中心倾情打造了一门全新的全校选修课《学生心理健康》。这门课程旨在通过丰富的心理学知识和实用技能，帮助学生更好地理解自我，管理情绪，提升心理素质，从而促进个人全面发展。

课程亮点

豪华阵容：汇聚国内心理学界顶尖心理学专家，包括方方、甘怡群、苏彦捷、孙东东、王垒、魏坤琳、吴艳红、谢晓非等教授，以及北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任刘卉副教授等18专家联袂授课。

模块化设计：课程包括18个模块化主题，覆盖认知自我、探索自我、发展自我和改善自我四个专题，全方位提升学生心理素质。只要有网络，无论身处何方，学生都能享受优质的教育资源，实现自我成长无界限。

四大专题，全面的心理健康教育和自我成长指南

认知自我：从日常生活中的心理学出发，带领学生认识人类心理过程的一般化过程机制，学习如何用科学的眼光看待自己，成为更加自洽的个体。

探索自我：深入剖析成年初显期的心理成长特点，帮助学生厘清当前人生阶段的使命和发展目标。无论是情绪调节、压力管理，还是家庭关系的处理，课程都将提供实用的方法和策略，助力学生稳健前行。

发展自我：理解认知偏差，学习如何进行情绪管理、性格建设，以及如何与人有效沟通、提升意义感和自信心；锻造自我成长的内驱力，让每一步都充满力量。

改善自我：聚焦当前青年人的问题与困惑，无论是焦虑、抑郁情绪困扰，还是职业规划迷茫，教会学生掌握有效的方法和外部资源，面对困难时更加从容不迫。

无论本科生或研究生，都能在这里找到属于自己的学习之路。让我们一起，用心理学视角，审视自我，从“心”出发，寻找幸福！

打开北京大学教学网https://course.pku.edu.cn/，点击“校园卡用户”标签（“登录”按钮旁边），使用校内门户账号登录后，在“当前学期课程”栏目中找到《学生心理健康》课程链接，即可观看学习！

2024-08-18